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念頭一轉心就不煩（修訂版）





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念頭一轉，心就不煩！【修訂版】
－－擺脫焦慮與憂鬱的快樂配方

本書榮獲?台灣文官培訓所每月一書?推薦

工作很煩，過勞要命、壓力過重，又擔心失業找上門？
婚姻很煩，夫妻溝通有障礙、婆媳相處不來、經濟喘不過氣來？
孩子很煩，怕他不爭氣、沒有競爭力，究竟該責備還是該鼓勵？
人生很煩，活著感覺沒意義、做任何事情都碰壁、自殺念頭總是滿溢？

本書讓你不煩，不焦慮，不憂鬱，
成功轉換心境、走出陰霾，雨過天晴的快樂配方。

本書讓你了解何謂心理治療、正視憂鬱及焦慮、
剖析人際關係及親子教養上的情緒盲點。
讓你走出情緒迷宮，重拾快樂人生。

【人生困境篇】
為什麼老覺得人生沒有希望？

【人際問題篇】
為什麼功課努力得第一，朋友一個也沒有？
為什麼同事不理睬，工作多的做不完？
為什麼親密愛人間同樣問題吵了又吵？

【親子教養篇】
為什麼孩子打罵勸說都不聽？
為什麼孩子日以繼夜瘋狂網路遊戲？

【焦慮篇】
為什麼老是失眠，滿腦子煩惱？
為什麼工作時腦子空白、記憶力差，總是擔心裁員找上門？

【憂鬱篇】
為什麼悶悶不樂，生活無力？
為什麼人生不美好，老想一了百了？

作者簡介

楊順興心理師

【學經歷】

國立台灣大學哲學學士

國立政治大學心理研究所碩士

台灣臨床心理學會會員

高雄市臨床心理師公會理事

【證照】

衛生署臨床心理師證書

【曾任】

高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科心理治療師

高雄阮綜合醫院身心內科 臨床心理師

屏東師範學院教育心理與輔導學系 兼任講師

【現任】

好精神工作室負責人

快樂信箱： leon.sammi@gmail.com

好精神心理治療諮詢網：www.ezmind.com.tw



新聞分享



公視首度台日合作新創電影，懸疑驚悚類型片《魚男》，於24日在日本北九州舊門司海關大樓舉行「製作發表記者會」，總監丁惟傑、製作人黃怡婷、粟田經弘，以及導演陳偉、主演周采詩、薛仕凌，以及北九州市長北橋健治、下關市市長前田晉太郎出席與會，以日本傳統慶祝儀式「鏡開」，敲開北九州的「天心」清酒，慶祝台日合作，祈求拍攝一切順利。

《魚男》以「人性的黑暗面」誘發觀眾的好奇,營造懸疑劇氛圍, 對於人物性格的深度刻畫,帶領觀眾進入人性黑暗面的暗潮洶湧、現實逃亡與回憶交疊的心靈糾葛。劇情描述三位到日本北九州念語言學校的留學生鄉憲治（薛仕凌飾）、陳紛紛（周采詩飾）、張怡文（薛提縈飾），懷著對日本的崇景，最後卻捲入一場恐怖命案。

▲公視首度台日合作新創電影《魚男》，於日本北九州「製作發表記者會」。（圖／公視，2017.04.23）

故事探討兇殺事件背後的殺人動機，透過影像的鋪陳，讓台灣的觀眾看見日本北九州與下關當地的風情，希望以此作為台、日跨國影像合作的新契機，帶動觀光熱潮。公視全新品牌「公視新創電影 PTS Originals」希望能夠開啟更自由的創作空間、進而為台灣電視電影開拓新局，並接軌國際市場競爭力。



文章標籤



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